시력
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눈 시력 좋아지는 블루베리생활정보 2021. 10. 22. 14:39
많은 종류의 베리가 있지만 그 중 블루베리는 슈퍼푸드로 각광받은 후에 아직까지 소비가 원활하다. 아마 다들 알고있듯이 눈을 보호해준다는 부분이 가장 큰 효능이다. 그 외에도 노화방지, 항암효과, 뼈와 치아건강 등 우리 몸에 이로운 점이 많은 확실한 슈퍼푸드이다. 눈을 보호한다는 것은 시력퇴화방지를 해준다는 말인데, 우리는 왜 눈에 신경을 써야할까 ? 현대의 삶을 살아가는 우리의 눈은 스크린에서 스크린으로 이동된다. 하루를 되짚어보자. 핸드폰으로 알람을 설정해놓은 사람들이 대부분이다. 알람이 울리면 핸드폰으로 눈이 향한다. 알람을 끄고 나서도 몇 분간 핸드폰을 붙잡고 있다. 그렇게 출근을 하러 가는 도중에도 핸드폰을 붙잡고 그렇지 않더라도 도시 속 광고판, 길거리 LED조명, 간판 등의 빛이 우리 시력을 ..